Мифы и реальность о пищевой ценности спермы

Существует популярный миф о том, что сельдерей настолько низкокалориен, что энергия, необходимая для его переваривания, на самом деле больше, чем потребляемые калории. Что делает его пищей с отрицательной калорийностью.

Хотя в этой идее есть намек на правду, потребление само по себе не полностью отрицает калории. Тем не менее, есть одна своего рода “еда”, для которой эта логика может быть в некоторой степени верной: сперма.

Закуской с нулевой калорийностью?

Несмотря на то, что эта жидкость содержит солидное количество витаминов и минералов и является неплохим источником цинка, она не очень питательна.

На самом деле, вы, вероятно, сожжете больше калорий во время любого полового акта, чтобы ее вызвать. Тем не менее, существует мало данных, чтобы точно определить, сколько калорий содержится в типичном извержении. Некоторые издания утверждают, что обычно выбрасываемая цифра составляет от 5 до 25 калорий.

Обзор 2013 года более десятка из этих исследований объединил данные о содержании белка. И обнаружил, что средняя порция содержит менее пятой части грамма белка. И соответственно, содержится 15 калорий.

Другое исследование выяснило, что мужчины в среднем тратят 4,2 калории в минуту во время секса. В то время как женщины сжигают 3,2. Поэтому мужчинам потребуется трудится не менее 3,5 минут, чтобы сжечь проглоченный груз. В то время как женщинам потребуется не менее 4,6 минут.

Это вполне достижимо, но мы все знаем, что это не всегда занимает так много времени.

С другой стороны, что, если бы вы пытались достичь ежедневного потребления калорий только таким образом?

Предполагая, что вы следуете ежедневным рекомендациям ВОЗ о 2000 калорий. Для этого потребуется 133 порции при 15 калориях на каждую. Вам нужно будет совершить нереальную работу, чтобы достичь этого. В любом случае, вы можете не достичь своих целей на день.

Можно ли удовлетворить ежедневную потребность в белке?

Количество белка в эякуляте варьируется. Но если кто-то собрался использовать его для питания, ему нужно будет приложить немало усилий.

Но если не считать легкости и эротизма, есть ли реальная польза от его глотания?

Концентрацию белка трудно точно измерить. И это зависит от используемой техники измерения. И различные методы измерения, могут дать совершенно разные результаты.

Несмотря на эти трудности, до сих пор существует множество исследований, которые пытаются найти ответ. Одно исследование показало, что в каждых 100 миллилитрах этой жидкости содержится пять граммов белка. Предполагая, что средний мужчина эякулирует 3,5 миллилитра, это равняется чуть более 0,17 грамма белка.

Это, э-э, немного. На самом деле, пришлось бы приложить некоторую работу, чтобы удовлетворить ежедневные потребности. Рекомендуется, чтобы люди потребляли 0,8 грамма белка на килограм массы тела.

Так, женщине среднего роста, которая весит примерно 72 килограмма, потребуется не менее 55 граммов белка в день. Это соответствует 323 порциям в день. Удачи в этом!

В заключении

Ее сложно считать хорошим источником белка. Тем не менее, она содержит солидное количество цинка. Около трех процентов от ежедневного потребления. Чтобы достичь ежедневной цели, нужно всего лишь проглотить 33 порции. А это немного реальнее!